杰西卡(艾米·斯马特 Amy Smart 饰)是一名普通的教师,每日两点一线的枯燥生活逐渐消磨了她的激情与热情,一门心思扑在工作上的丈夫自然无暇顾及妻子的失落的郁闷,杰西卡渐渐失去了往日的生气。一次偶然中,杰西卡结识了名叫杰克(Tom Malloy 饰)的男子,热情奔放的杰克曾经凭借出色的舞技获得过世界冠军,这一对男女立刻就被彼此迥异的个性给吸引了。 一个疯狂的念头在杰西卡的脑海中产生了,她和杰克组成了团队,向金冠发起了新的挑战。杰克曾经的搭档康妮(Nicola Royston 饰)是个嫉妒心爆棚的女人,眼看着帅气的杰克有了“新欢”,内心愤愤不平的她开始了破坏行动。
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